【育乳 東京】育乳しない原因は冷えにあり！ | 育乳メニューの多いプライベートサロンを東京で営みブログ記事も更新中

こんにちは。東京の育乳サロン Lilypassoです。

寒い日が続いていますね・・・

お身体が冷えていると、バストが育ちにくくなってしまいます。

冷え性の原因としては

１．鉄分不足

鉄分は血液の中で酸素を運ぶ役割をしています。

鉄分が不足すると内臓や筋肉の機能が低下し、代謝も低下します。

結果として熱を十分に生み出せなくなり、冷え性になってしまいます。

２．タンパク質不足

タンパク質は、血液や身体を作る材料の栄養素です。

タンパク質は熱を生み出してくれる効果もあるので、

不足するとお身体がどんどん冷えていきます。

３．冷たいものの取りすぎ

冷たい飲み物を飲んだり、アイスを食べ過ぎたりしていませんか？

冷たいものはお身体だけでなく、臓器を冷やします。

温かいものを積極的に摂取してくださいね。

４．運動不足

筋肉は熱を産生します。

運動不足で筋力が少ないと、どんどん冷えていきます。

また、お身体もどんどん冷え体質に。

ストレッチや運動は積極的に行いましょう。

思い当たる方は是非積極的に改善してみてくださいね！