【育乳 東京】バストにいい眠り方(/・ω・)/ | 育乳メニューの多いプライベートサロンを東京で営みブログ記事も更新中

こんにちは♪Lilypassoです(/・ω・)/

今日はバストアップに良い寝方をご紹介します♪

皆さんはどこを向いて寝ていますか？？

横向きやうつ伏せで寝ています！！という方は要注意❕

横向きで寝ると巻き肩の状態が長時間続いてしまうので

バストに栄養が届きにくくなり、左右差の原因になります💦

また、姿勢もどんどん悪くなってしまいます。

うつ伏せで寝るとバストがつぶれてしまうのでNG✕

オススメの寝方は仰向けです✨

ですが、ナイトブラを着けずに仰向けに寝てしまうと

クーパー靭帯が切れてしまうので

ナイトブラはしっかりつけましょうね(/・ω・)/

枕が高すぎると、首が圧迫されて苦しくなり

横を向きたくなるので、枕の高さも見直してみてくださいね♪