【育乳 東京】コンビニでも手に入る!!バストアップおやつ♪

query_builder 2021/02/15
ブログ
アーモンド

こんにちは♪lilypassoです✨

今日はバストアップにオススメのおやつをご紹介します(/・ω・)/

コンビニで買えるものがほとんどなので是非取り入れてみてくださいね💖

1.アーモンド


アーモンドは血流を良くしてくれ、

女性ホルモンをバストにしっかり届けてくれます(*‘ω‘ *)

塩分を取り過ぎないよう無塩タイプのものがお勧めです♬


2.キャベツ


キャベツはボロンが含まれているため、バストのハリがupします🆙

ボロンは熱に弱いので、生で食べるのがおすすめです✨


3.プロテイン

バストの土台となるタンパク質が豊富に含まれています♪

ソイプロテインならイソフラボンも含まれており

バストアップ効果大です☺


4.鶏レバー


鶏レバーは鉄分が豊富に含まれているので、

女性に多い貧血の予防ができます。


更に!!女性ホルモンの分泌も促進されます♬

脂質やカロリーが低いのも嬉しいですよね( *´艸`)


毎日の間食や、お食事のメニューを変えるだけで、

バストアップがさらに期待できます♬

是非取り入れてみてくださいね(*‘ω‘ *)







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