朝ごはん、何を食べていますか?

query_builder 2021/05/03
ブログ

こんにちは♪Lilypassoです🌷

皆様は朝ごはんは何を食べていますか?


何も食べていない方は要注意😢


そして身近な食品にも、バストアップの妨げになるものがあるんです。


それはパン🍞


パンばかりを食べていると…

✖タンパク質がなかなかとれない

✖糖質が多いので体を冷やす

✖体が冷えると血流が悪くなる

✖バストに栄養が行き届かなくなる


といった悪影響があります💦


バストアップにおススメの食事の摂りかたは

🥕一汁三菜🥕


忙しい方も お漬物や納豆など、手軽に取り入れられるものから

トライしてみてくださいね😊

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