子宮冷え性 | 育乳メニューの多いプライベートサロンを東京で営みブログ記事も更新中

こんにちは♪Lilypassoです🌷

突然ですが、子宮冷え性という言葉をご存じですか？？

☑生理痛が重い

☑生理の血が固まる

☑一年中冷えている

☑むくみやすい

一つでも気になる方は子宮温活を始めましょう✨

子宮温活に一番効果的なのは、身体を温める食生活です🌞

土の中で育つもの、寒い国でとれたもの、冬に旬を迎えるものが

温活にオススメの食材です✨

お肉や魚ですと

鶏肉・牛肉・鮭・サバ・カツオ・マグロなど✨

チーズや味噌もおススメです🌷

是非日頃の食生活に取り入れてみてくださいね🌞