子宮冷え性

query_builder 2021/05/21
ブログ
育乳

こんにちは♪Lilypassoです🌷

突然ですが、子宮冷え性という言葉をご存じですか??


☑生理痛が重い

☑生理の血が固まる

☑一年中冷えている

☑むくみやすい


一つでも気になる方は子宮温活を始めましょう✨


子宮温活に一番効果的なのは、身体を温める食生活です🌞

土の中で育つもの、寒い国でとれたもの、冬に旬を迎えるものが

温活にオススメの食材です✨


お肉や魚ですと

鶏肉・牛肉・鮭・サバ・カツオ・マグロなど✨

チーズや味噌もおススメです🌷


是非日頃の食生活に取り入れてみてくださいね🌞


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